Close Menu
    تازه ترین خبرونه

    په کانګو کې د ایبولا د مړو شمېر ۴۹۰۰ ته نږدې شو او د ناروغانو شمېر یې ۱۰۰۰۰ ته ورسېد

    اکتوبر 28, 2026

    د متحده عربي اماراتو مشران د الوتکې په پېښه کې د زړورتیا لپاره د فلای دوبۍ عملې ته درناوی کوي

    اکتوبر 28, 2026

    د ایران د جګړې له امله د سرې بیې د افریقا حاصلات له خطر سره مخ کړي دي

    اکتوبر 27, 2026

    د مایکروسافټ رضاکارانه وتلو وړاندیز د دوی د کاري ځواک ۲۷٪ پوښښ کوي

    اکتوبر 27, 2026

    د سویلي کوریا د روان حساب اضافي پیسې په دویمه ربع کې ۱۱۶.۶۳ ملیارد ډالرو ته ورسېدې

    اکتوبر 27, 2026

    د نمیبیا په زامبیزي سیمه کې د ملاریا ناروغۍ ۲۲ کسان وژلي، ځکه چې د دې ناروغۍ پېښې مخ په زیاتېدو دي

    اکتوبر 26, 2026
    Facebook X (Twitter) Instagram
    پښتو خبرپښتو خبر
    • روغتیا
    • تفریح
    • سوداګرۍ
    • اتوماتیک
    • سپورت
    • لوکس
    • خبرونه
    • د ژوند طرز
    • ټیکنالوژي
    • سفر
    پښتو خبرپښتو خبر
    کور » د وزن مدیریت کې د امینو اسیدونو حیرانتیا رول
    خبرونه

    د وزن مدیریت کې د امینو اسیدونو حیرانتیا رول

    نوومبر 29, 2023
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Tumblr Email

    وروستیو څیړنو د وزن په کمولو کې یو حیرانوونکی فکتور رابرسیره کړی دی: زموږ په خوړو کې د یو ځانګړي امینو اسید، isoleucine کمښت. دا موندنه د اوږدې مودې باور ننګوي چې ټول کالوري مساوي دي او وړاندیز کوي چې د مصرف شوي کالوري ډول کولی شي د وزن مدیریت باندې د پام وړ اغیزه وکړي. په Cell Metabolism کې خپره شوې یوه بنسټیزه څیړنه کې، ساینس پوهانو ولیدل چې موږکانو د ډیرو کالوریو مصرفولو سره سره، د وزن کمولو او د کمزورتیا ښه والی تجربه کولو سره سره د آیسولوسین نشتوالی خواړه خوړل.

    د وزن مدیریت کې د امینو اسیدونو حیرانتیا رول

    هغه څیړنه چې مشري یې د میټابولیزم کارپوه پروفیسور ډوډلي لامینګ د د ویسکانسن پوهنتون د طب او عامې روغتیا د ښوونځي څخه وکړه، وموندله چې ټول کالوري نه دي په مساوي توګه د وزن په زیاتوالي کې مرسته کوي. د هغه څیړنه زموږ په کالوري کې د اجزاو په پام کې نیولو باندې ټینګار کوي، په ځانګړې توګه کله چې دا د امینو اسیدونو لکه isoleucine په اړه راځي، چې معمولا د لوړ پروټین لرونکي خواړو کې موندل کیږي چې د ډایټرانو لخوا خوښیږي، لکه هګۍ، سور غوښه، او چرګ.

    د پروفیسور لامینګ څیړنې د isoleucine مصرف او د بدن وزن ترمنځ یو مهم اړیکه پیژندلې ده. موږکانو ته د کم isoleucine غذا په ورکولو سره، دوی نه یوازې وزن له لاسه ورکړی بلکې د عمومي روغتیا وده یې هم ښودلې، په شمول د میټابولیزم زیاتوالی او د آرام په وخت کې او احتمالي اوږد عمر. دا تجربه د هغه موږکانو سره پیل شوه چې عمر یې د 30 کلن انسان سره مساوي و ، دوی ته اجازه ورکړل شوې وه څومره چې دوی وغواړي وخوري.

    په کم شوي isoleucine غذا کې موږکان په چټکۍ سره کمزوري شوي، غوړ له لاسه ورکوي، پداسې حال کې چې د لوړ کالوري مصرف ساتل. د پام وړ، دا موږکان هم د پام وړ اوږد ژوند کوي، د نارینه وو د عمر 33٪ او ښځینه 7٪ زیاتوالی تجربه کوي. د پروفیسور لاممینګ کار، چې د د روغتیا ملي انسټیټیوټ لخوا ملاتړ کیږي، وړاندیز کوي چې د غذايي بدلونونو، حتی کله چې د ژوند په منځ کې پیل شوي وي، کولی شي د عمر او روغتیا په موده کې ژوره اغیزه وکړي. . دا اغیزه، مخکې د ټیټ کالوری او ټیټ پروټین غذا کې لیدل کیده، اوس د آیسولوسین کمولو سره تړاو لري. مطالعې دا هم وموندله چې موږکان په ټیټ isoleucine خواړو کې د وینې د شکر کچه خورا مستحکم ساتي او د عمر پورې اړوند لږ روغتیا مسلې تجربه کوي.

    دا څیړنه مخ پر ودې شواهدو ته اضافه کوي چې غذايي امینو اسیدونه، لکه isoleucine، د عمر او ناروغیو پروسو کې مهم رول لوبوي، په شمول د سرطان او شکر ناروغۍ. پداسې حال کې چې دا موندنې ژمنې دي، د انساني غذايي سپارښتنو ژباړل پیچلي دي. Isoleucine د ژوند لپاره اړین دی، او په غذا کې د هغې کمښت باید په احتیاط سره وکتل شي. د پروفیسور لامینګ ټیم هغه مداخلې لټوي چې کولی شي د ټیټ isoleucine رژیم اغیزې تقلید کړي ، په احتمالي توګه د چاقۍ او اړوندو روغتیایی شرایطو لپاره نوي درملنې لامل کیږي.

    مربوطه لیکنې

    خبرونه اکتوبر 28, 2026

    د متحده عربي اماراتو مشران د الوتکې په پېښه کې د زړورتیا لپاره د فلای دوبۍ عملې ته درناوی کوي

    خبرونه اکتوبر 27, 2026

    د ایران د جګړې له امله د سرې بیې د افریقا حاصلات له خطر سره مخ کړي دي

    خبرونه اکتوبر 24, 2026

    مودي او ټوسک د دفاعي او ترهګرۍ ضد خبرو اترو پیل وکړ

    خبرونه اکتوبر 23, 2026

    په تبت کې زلزلې ۱۶ کسان وژلي او ۳۳۹ کورونه یې ویجاړ کړي دي

    خبرونه اکتوبر 22, 2026

    شیخ خالد په اتن کې د یونان رسمي سفر پیل کړ

    خبرونه اکتوبر 21, 2026

    د JAXA MMX ماموریت د مریخ سپوږمۍ فوبوس ته روان شو

    تازه ترین خبرونه
    روغتیا اکتوبر 28, 2026

    په کانګو کې د ایبولا د مړو شمېر ۴۹۰۰ ته نږدې شو او د ناروغانو شمېر یې ۱۰۰۰۰ ته ورسېد

    کینشاسا، د کانګو دیموکراتیک جمهوریت / AfricaWire.IO / – د کانګو په دیموکراتیک جمهوریت کې…

    د متحده عربي اماراتو مشران د الوتکې په پېښه کې د زړورتیا لپاره د فلای دوبۍ عملې ته درناوی کوي

    اکتوبر 28, 2026

    د ایران د جګړې له امله د سرې بیې د افریقا حاصلات له خطر سره مخ کړي دي

    اکتوبر 27, 2026

    د مایکروسافټ رضاکارانه وتلو وړاندیز د دوی د کاري ځواک ۲۷٪ پوښښ کوي

    اکتوبر 27, 2026

    د سویلي کوریا د روان حساب اضافي پیسې په دویمه ربع کې ۱۱۶.۶۳ ملیارد ډالرو ته ورسېدې

    اکتوبر 27, 2026

    د نمیبیا په زامبیزي سیمه کې د ملاریا ناروغۍ ۲۲ کسان وژلي، ځکه چې د دې ناروغۍ پېښې مخ په زیاتېدو دي

    اکتوبر 26, 2026

    د کانګو په دیموکراتیک جمهوریت کې د ایبولا د ناروغانو شمېر ۹۷۶۵ ته ورسېد، ځکه چې نوي کلسترونه راڅرګند شوي دي

    اکتوبر 24, 2026
    © 2024 پښتو خبر | ټول حقونه خوندي دي
    • کور
    • موږ سره اړیکه ونیسئ

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.